Chá Verde: É usado no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois da água, a bebida mais consumida no mundo. É obtido da planta Camellia sinensis e contém substancias antioxidantes chamadas polifenóis, além de caféina.

Polifenois são antioxidantes que ajudam no combate dos danos que podem ser causados pelos radicais livres - moléculas reativas que podem danificar as células e tecidos do organismo. Além disso, os polifenois tem outras propriedades, como ação antinflamatória, auxiliando no bem estar. Folha de chá verde são encontradas soltas em pacotes, em envelopes de chá ou ainda em bebidas prontas.

Na Herbalife dentre os produtos que contém chá verde: estão os chás Original, Sabores Framboesa, Limão, Pêssego e Thermo Complete.

Cafeína: é encontrada em mais de sessenta tipos diferentes de plantas, mas, principalmente, no café, chás, erva-mate, cacau e guaraná. Estima-se que cerca de 80% da população mundial faça uso desta substância diariamente, consumida usualmente através de bebidas. A cafeína é um estimulante leve do sistema nervoso central, motivo pelo qual pode fazer nos sentir mais alertas depois de consumi-la. Assim como qualquer outro alimento, deve ser consumida equilibradamente, sendo que grupos populacionais específicos devem procurar orientação de um profissional habilitado.

Tanto o Chá Verde quanto o Chá Preto são obtidos da Cemellia Sinensis. Esta planta é utilizada há séculos na cultura Oriental. A diferença está no processamento de cada um deles: para o Chá Verde, as folhas são secas logo após a colheita; no caso do Chá Preto, passam por um processo de oxidação antes da secagem.

Sinta-se mais disposto com essa deliciosa e refrescante bebida de baixo teor de açúcares e de calorias que pode ser saboreada sozinha, entre as refeições ou após os exercícios físicos.

Consumir bem gelado, de uma a duas vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e à tarde.

1) Há risco em ingerir cafeína em excesso?

A grande exposição da cafeína levou muitos estudiosos a pesquisar seus efeitos no corpo humano. Até hoje, não foram encontradas evidências de que moderadas doses de cafeína possam ser prejudiciais à saúde. Cada pessoa apresenta uma “sensibilidade a cafeína”, referente à quantidade necessária para produzir alguns efeitos negativos, como perda do sono e aumento dos batimentos cardíacos.

Geralmente, os brasileiros toleram bem grandes quantidades de cafeína devido ao hábito de consumo do cafezinho. Sabe-se que grandes doses (a partir de 600mg/dia) podem levar ao “cafeinismo”, cujos sintomas são ansiedade, irritabilidade e insônia. O Thermo Complete contém 79 mg de cafeína por porção de 200 ml e esse conteúdo é declarado no rótulo para que principalmente pessoas com sensibilidade à cafeína tenham essa informação. Alguns estudos recomendam uma ingestão diária máxima de, aproximadamente, 200 mg de cafeína, equivalente a cerca de cinco xícaras de café expresso.

2) Thermo Complete possui corantes em sua formulação?

Sim, contém o corante natural betacaroteno.

3) O que é o saquinho que vem na embalagem do Thermo Complete?

Este saquinho contém sílica, que ajuda a manter o produto sem umidade. Ele não deve ser ingerido e nem retirado da embalagem.

Dissolver ½ colher de chá (2g) do pó em 200ml de água.

Ingredientes:

Maltodextrina, chá verde, cafeína, erva mate, cacau, gengibre, aromatizantes, acidulante ácido cítrico, estabilizantes carboximetilcelulose sódica e lecitina) edulcorante artificial sucralose e corante natural beta-caroteno. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

O Ministério da Saúde Adverte:

Esses produtos não têm finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Esses produtos são formulados para serem consumidos por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consulte um médico ou nutricionista.